Anatomija i održavanje srca

Srce je jedan od najvažnijih organa ljudskog tijela. Srce je elektrana cirkulatornog sistema. Ljudsko srce je u obliku breskve, smješteno iznad dijafragme između pluća i lijevo. Četiri komore su lijeva pretkomora, desna pretkomora, lijeva komora i desna komora. Lijeva komora je povezana s aortom, a desna s plućnom arterijom. Lijeva pretkomora je povezana sa plućnim venama, a desna pretkomora sa gornjom i donjom šupljom venom. Između lijeve i desne pretklijetke i između lijeve i desne komore odvojeni su septumom, tako da nisu međusobno povezani. Postoje zalisci između pretkomora i ventrikula, a ti zalisci omogućavaju protok krvi samo iz pretkomora u komore, a ne nazad.

Uloga srca je da pokreće protok krvi. Osigurati dovoljan protok krvi u organima i tkivima za opskrbu kisikom i raznim hranjivim tvarima. I oduzimaju krajnje produkte metabolizma (kao što su ugljični dioksid, anorganske soli, urea, mokraćna kiselina itd.), tako da stanice održavaju normalan metabolizam i funkciju.

Postoji voće koje je dobro za srce.

1. Citrusi: Poboljšavaju rad srca i smanjuju hipertrofiju miokarda. Anti-trombociti, sprečavaju trombozu. Proširiti krvne žile i sniziti krvni tlak; anti-ateroskleroza.

2. Zob: bogat omega{1}} masnim kiselinama, folna kiselina i kalijum su dobri za srce.

3. Maslinovo ulje: Sadrži najveću količinu nezasićenih masnih kiselina od bilo kojeg jestivog ulja, koje mogu sniziti "loš" kolesterol u tijelu i tako smanjiti rizik od srčanih bolesti.

4. Spanać: lutein, folna kiselina, kalijum i vlakna pomažu u održavanju zdravlja srca.